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Kursnummer: 211-4653

Info: Tauchen Sie mit allen Sinnen in das frische Grün des Frühlings ein - den Wald riechen, schmecken, fühlen, hören und sehen, wie zum allerersten Mal - das heißt es, ein "Waldbad" zu nehmen.
"Waldbaden" bzw. "Shinrin Yok" stammt aus Japan und wird dort seit den 80er Jahren erfolgreich praktiziert. Ziel ist es, sich in und mit der Natur zu entspannen, zu entschleunigen, sich temporär von Stressoren zu lösen. Im Rahmen eines achtsamen Waldspaziergangs tauchen wir mithilfe von angeleiteten Übungen in die Waldatmosphäre ein, öffnen alle Sinne für diese wohltuende Umgebung und steigern so körperliches und geistiges Wohlbefinden.
Bitte um wetterangepasste Outdoorkleidung, wir werden uns insgesamt nur wenig und langsam bewegen, evtl. Sitzkissen für den Wald mitbringen.
Die Kursleiterin ist von der Universität München & Kneipp-Ärzte-Bund ausgebildete und zertifizierte Waldgesundheitstrainerin.
Treffpunkt: Oberreith (weitere Details nach Anmeldung)
Angebot in Kooperation mit der Kursleitung.
Keine Ermäßigung möglich.

Kosten: 25,00 € €

Dauer: 1 Termin

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Datum Zeit Straße Ort
11.04.2021 14:00 - 17:00 Uhr   Oberreith

 

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