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Kursdetails
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231-4441 Entspannt in den Feierabend - Autogenes Training für Einsteiger

Suchen Sie Ruhe und Erholung im Alltag? Wollen Sie etwas für sich tun? Probieren Sie es aus! In diesem Kurs erlernen Sie die Technik des Autogenen Trainings und entspannen mit Imaginationsreisen. Sie erwerben ein wertvolles Werkzeug für Ihre Gesundheit, das Sie jederzeit in Ihrem Alltag anwenden können. Einfache Übungen zur Achtsamkeit und zum Umgang mit Stress sowie Impulse zur Resilienz runden den Kurs ab.
Dieser Kurs ist als Präventionskurs nach §20 SGB V zertifiziert und wird von den gesetzlichen Krankenkassen bei regelmäßiger Teilnahme bezuschusst.

Kursort

vhs Kaspar-Aiblinger-Platz 7, Raum 3

Kaspar-Aiblinger-Platz 7
83512 Wasserburg


Termine

Datum
1. Termin am 22.03.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Ort: Kaspar-Aiblinger-Platz 7, vhs Kaspar-Aiblinger-Platz 7, Raum 3
Datum
2. Termin am 29.03.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Ort: Kaspar-Aiblinger-Platz 7, vhs Kaspar-Aiblinger-Platz 7, Raum 3
Datum
3. Termin am 19.04.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Ort: Kaspar-Aiblinger-Platz 7, vhs Kaspar-Aiblinger-Platz 7, Raum 3
Datum
4. Termin am 26.04.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Ort: Kaspar-Aiblinger-Platz 7, vhs Kaspar-Aiblinger-Platz 7, Raum 3
Datum
5. Termin am 03.05.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Ort: Kaspar-Aiblinger-Platz 7, vhs Kaspar-Aiblinger-Platz 7, Raum 3
Datum
6. Termin am 10.05.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Ort: Kaspar-Aiblinger-Platz 7, vhs Kaspar-Aiblinger-Platz 7, Raum 3
Datum
7. Termin am 17.05.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Ort: Kaspar-Aiblinger-Platz 7, vhs Kaspar-Aiblinger-Platz 7, Raum 3
Datum
8. Termin am 24.05.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Ort: Kaspar-Aiblinger-Platz 7, vhs Kaspar-Aiblinger-Platz 7, Raum 3