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Kursdetails
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221-4371 Faszien-Yoga

"Wer sich nicht bewegt, verklebt" (Dr. Robert Schleip)
Faszien-Yoga ist ausgerichtet auf die Stimulation unseres faszialen Gewebes. Durch die Abwandlung verschiedener Asanas werden in die Yoga-Praxis elastisch-federnde, schwingende Bewegungsabläufe, schmelzende und aktiv geladene Dehnungen eingebaut. Auf diese Weise können die verschiedenen Zugbahnen der Faszienketten in unserem Körper erreicht werden. Der Einsatz von Faszien-Rollen und Bällen belegt ergänzend das Gewebe und Verklebungen können sich lösen. Auch Atmung und Selbstwahrnehmung spielen eine wichtige Rolle für unsere Übungen und werden geschult.
Der Kurs ist nicht geeignet bei akuten Entzündungen, Schmerzen und in der Schwangerschaft.
Bitte mitbringen, falls vorhanden: Faszienrolle, Faszienball oder gebrauchten Tennisball

Kursort

vhs Kaspar-Aiblinger-Platz 7, Raum 1

Kaspar-Aiblinger-Platz 7
83512 Wasserburg


Termine

Datum
1. Termin am 16.05.2022
Uhrzeit
19:30 - 20:45 Uhr
Ort
Ort: Kaspar-Aiblinger-Platz 7, vhs Kaspar-Aiblinger-Platz 7, Raum 1
Datum
2. Termin am 23.05.2022
Uhrzeit
19:30 - 20:45 Uhr
Ort
Ort: Kaspar-Aiblinger-Platz 7, vhs Kaspar-Aiblinger-Platz 7, Raum 1
Datum
3. Termin am 30.05.2022
Uhrzeit
19:30 - 20:45 Uhr
Ort
Ort: Kaspar-Aiblinger-Platz 7, vhs Kaspar-Aiblinger-Platz 7, Raum 1
Datum
4. Termin am 20.06.2022
Uhrzeit
19:30 - 20:45 Uhr
Ort
Ort: Kaspar-Aiblinger-Platz 7, vhs Kaspar-Aiblinger-Platz 7, Raum 1
Datum
5. Termin am 27.06.2022
Uhrzeit
19:30 - 20:45 Uhr
Ort
Ort: Kaspar-Aiblinger-Platz 7, vhs Kaspar-Aiblinger-Platz 7, Raum 1