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Kursdetails
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212-4445 Progressive Muskelentspannung in Kombination mit leichten Yogaübungen

Leichte, dehnende und meditative Elemente des Yoga werden verknüpft mit einer Entspannung nach Edmund Jacobsen. Die Progressive Muskelentspannung ist eine ganzheitliche Methode, um in belastenden Situationen schnell und effektiv zu entspannen. Dabei führt gezieltes Anspannen und Entspannen einzelner Muskelgruppen zu einem Zustand tiefer Entspannung. Der Kurs ist für Anfänger und Geübte geeignet, es sind keinerlei Vorkenntnisse erforderlich.
Bitte mitbringen: Decke, bequeme Kleidung, Getränk und eigene Matte
Kleingruppe, ab 4 Teilnehmer

Kursort

vhs Kaspar-Aiblinger-Platz 7, Raum 3

Kaspar-Aiblinger-Platz 7
83512 Wasserburg


Termine

Datum
1. Termin am 20.10.2021
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Ort: Kaspar-Aiblinger-Platz 7, vhs Kaspar-Aiblinger-Platz 7, Raum 3
Datum
2. Termin am 27.10.2021
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Ort: Kaspar-Aiblinger-Platz 7, vhs Kaspar-Aiblinger-Platz 7, Raum 3
Datum
3. Termin am 10.11.2021
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Ort: Kaspar-Aiblinger-Platz 7, vhs Kaspar-Aiblinger-Platz 7, Raum 3
Datum
4. Termin am 17.11.2021
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Ort: Kaspar-Aiblinger-Platz 7, vhs Kaspar-Aiblinger-Platz 7, Raum 3
Datum
5. Termin am 24.11.2021
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Ort: Kaspar-Aiblinger-Platz 7, vhs Kaspar-Aiblinger-Platz 7, Raum 3
Datum
6. Termin am 01.12.2021
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Ort: Kaspar-Aiblinger-Platz 7, vhs Kaspar-Aiblinger-Platz 7, Raum 3
Datum
7. Termin am 08.12.2021
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Ort: Kaspar-Aiblinger-Platz 7, vhs Kaspar-Aiblinger-Platz 7, Raum 3
Datum
8. Termin am 15.12.2021
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Ort: Kaspar-Aiblinger-Platz 7, vhs Kaspar-Aiblinger-Platz 7, Raum 3