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Kursdetails
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241-4314F Hatha-Yoga

Kurs neu (nicht im Programmheft)

Dieser Kurs ist ideal für Teilnehmende mit Yogaerfahrung, aber auch Anfänger sind willkommen.

Hatha-Yoga ermöglicht es, Körper, Geist und Seele in ihrer Ganzheit zu erleben. Sie lernen und üben Körperübungen und -haltungen (Asanas), die aufmerksame Wahrnehmung des Körpers und die Verbindung mit dem Atem. Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrationsübungen leiten Sie an, mehr Gelassenheit zu finden und neue Kraft zu schöpfen. Damit werden die eigenen Gesundheitskompetenzen und Ressourcen gestärkt und erweitert, die für eine stressreduzierte Gestaltung des (Berufs-/Familien)Alltags eingesetzt werden können.

Bitte bei allen Yoga-Kursen bequeme Kleidung, Decke und Matte mitbringen. Für die Kurse in der vhs Wasserburg sind Matten vorhanden.

Kursort

vhs Kaspar-Aiblinger-Platz 7, Raum 1

Kaspar-Aiblinger-Platz 7
83512 Wasserburg


Termine

Datum
1. Termin am 11.06.2024
Uhrzeit
20:00 - 21:15 Uhr
Ort
Ort: Kaspar-Aiblinger-Platz 7, vhs Kaspar-Aiblinger-Platz 7, Raum 1
Datum
2. Termin am 18.06.2024
Uhrzeit
20:00 - 21:15 Uhr
Ort
Ort: Kaspar-Aiblinger-Platz 7, vhs Kaspar-Aiblinger-Platz 7, Raum 1
Datum
3. Termin am 25.06.2024
Uhrzeit
20:00 - 21:15 Uhr
Ort
Ort: Kaspar-Aiblinger-Platz 7, vhs Kaspar-Aiblinger-Platz 7, Raum 1
Datum
4. Termin am 02.07.2024
Uhrzeit
20:00 - 21:15 Uhr
Ort
Ort: Kaspar-Aiblinger-Platz 7, vhs Kaspar-Aiblinger-Platz 7, Raum 1